咳嗽食疗方

     有的东谈主咳嗽技能较长，体内卵白质消费很大，饮食中要安排一些富含卵白质的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆成品等，以增强机体免疫功能。

     维生素C能提能手体对外界无益身分的违反力，咳嗽患者应多吃富含维生素C的食品，如崭新柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。

     维生素A能保管上皮组织的健康，保护呼吸谈粘膜。富含维生素A的食品有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。

     梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为合乎。

     具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食品有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等。允洽食之有意于咳嗽的缓解和痊可。

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